クリームタイプのツヤ系ファンデーションが綺麗にのってびっくり!ナチュールシーはツヤ系メイクと相性がいいなと感じます。 私は乾燥が気になるのでメイクはクレンジング不要のオーガニック化粧品しか使いませんが、オーガニックのファンデーションはツヤ系のものが多いです。夕方のくずれやほうれい線が気になっていましたが、セラミド化粧水→natu-reC→ビタミンEクリーム→日焼け止め配合下地にしてから夕方の崩れやほうれい線が気にならなくなりました!
日焼けは肌老化を促進させる!なので年中日焼け止めはマスト。 私はラロッシュポゼのトーンアップ下地を使っています。ツヤ肌で有名な田中みな実さんが紹介していましたが、natu-reCのツヤとも相まっていい感じのツヤに。石鹸で落とせて肌への負担が小さいのもポイント。
ビタミンCの効果を知ってから、美容液を塗るだけでなく食事からの摂取にも気を配るようになりました。ビタミンCはサプリメントも毎日飲んでます。 前よりアベレージの肌コンディションが上がり、それがナチュールシーを使い始めてさらに強化された感じです。喫煙やストレスでビタミンがたくさん消費されるらしいので、喫煙者やストレス過多な人は特に意識してビタミンを摂ると良いと思います!
ビタミンCを多く含む食材
フルーツ系:オレンジ、レモン、キウイ、いちごなど
野菜系:ブロッコリー、パプリカ、かぼちゃ、ほうれん草など
ビタミンEを多く含む食材
野菜系:モロヘイヤ、カボチャ、ほうれん草、パプリカ、とうがらしなど
海鮮類:ウナギの蒲焼、イカ、ブリ、サケなど
その他:アーモンド、ヘーゼルナッツ、ひまわり油など
ビタミンCだけでなく、ビタミンEにも強力な抗酸化作用があります。水溶性のビタミンCに対して、ビタミンEは油溶性。水分が多い角質層より下は水溶性のビタミンC、油分の多い角質層では油溶性のビタミンEが効果を発揮します。どちらの方がということではなく、それぞれ効果を発揮する部位が異なるのでビタミンEクリームとは相性〇